24. März 2023

Location

Der Rundkurs des Frauenlauf Grafenegg am 11.06.2023 bietet ein atemberaubendes Ambiente im wunderschönen Schlosspark. Heuer findet alles kompakt beim Wolkenturm statt (Anmeldung, Nachnennung, Garderobe, Start,...

Wir freuen uns auf den Frauenlauf Grafenegg: 28.04.2024

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Der Verein MS MOVES - Gesundheitsförderung für Menschen mit Multipler Sklerose wurde Anfang 2022 von Judith Raunig und Anja Harnisch gegründet. Raunig und Harnisch sind selbst von MS betroffen und erhielten bei Diagnosestellung wie viele andere frisch Diagnostizierte eine düstere Zukunftsprognose. So wurde ihnen prophezeit, schwere körperliche Einschränkungen nur mehr maximal hinaus zögern zu können. Von der Vorstellung eines fitten, erfüllten und zufriedenen Lebens sollten sie sich verabschieden. Darüber, dass es möglich sein könnte, mit Ernährung, Sport und Stressreduktion nicht nur Symptome zu lindern, sondern sogar den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, wurden sie nicht aufgeklärt.

Heute wollen Raunig und Harnisch anderen- vor Allem auch frisch diagnostizierten Menschen Mut machen. „MS bedeutet in den allermeisten Fällen nicht, dass Frau oder Mann im Rollstuhl landet“, meint Raunig, die etliche MS Betroffene kennen lernen durfte, die trotz Erkrankung aktiv und lebensfroh geblieben sind.

„Wäre Sport ein Medikament, würde es jeder nehmen“, ergänzt Harnisch die seit ihrer Diagnose noch regelmäßiger trainiert als davor.

Forschungen zeigen, dass kaum etwas so nebenwirkungsarm und gleichzeitig wirkungsvoll ist wie regelmäßiger Sport. Es gibt wichtige Erkenntnisse über die Auswirkung von Ernährung auf Entzündungsaktivität. Und es gibt ein umfangreiches Wissen aus der Trauma- und Stressforschung sowie über Zusammenhänge zwischen Psyche und chronischen Erkrankungen.

MS MOVES soll dazu beitragen, dass diese Krankheit enttabuisiert wird. Der Verein möchte mit hartnäckigen Mythen rund um diese Erkrankung aufräumen, die Betroffene in eine passive, ängstliche und letztlich gesundheitsschädigende Haltung treibt.

MS MOVES verbreitet das Wissen um die Wichtigkeit gesundheitsförderlicher Faktoren in Zusammenhang mit MS und stellt es anderen Betroffenen zur Verfügung: um diese zu inspirieren, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, sondern das eigene Leben selbstbestimmt und positiv zu gestalten.  Um Menschen mit dieser Diagnose zu regelmäßigem Training zu motivieren und seine Visionen in die Welt zu tragen, startet MS MOVES bei diversen Wettkämpfen. Die Geschwindigkeit ist dabei sekundär- was zählt ist der olympische Gedanke:

Dabei sein ist ALLES!

Weitere Infos: www.ms-moves.com

 
 
 
 

DER LAUF FINDET AUF EINEM RUNDKURS IM SCHLOSSPARK GRAFENEGG STATT

 
  • STARTNUMMERN - AUSGABE

    im Wolkenturm
    am 28.04.2024 ab 08.00 Uhr

  • STRECKENVERLAUF Sie laufen entlang an allen Sehenswürdigkeiten. Vorbei an Highlights wie dem Schloss Grafenegg, Wolkenturm oder vorbei am idyllischen Gartenpavillon.

Allgemeines

Bei allen Läufen ist eine Gebühr in Höhe von EUR 3,- für den in der Startnummer integrierten Zeitmess-Transponder zu bezahlen.
JEDE Teilnehmerin muss eine Startnummer mit Transponder tragen. 
Die Anmeldung ist bis 27.04.2024 – 10 Uhr online möglich. Nachnennungen sind vor Ort am 28.04.2024 ab 8 Uhr bis 30 Minuten vor Start möglich.

Vor Ort fällt KEINE Kaution an. Bitte behalten Sie Ihre Startnummern bis zur Tombola. Nach dem Event können Sie diese behalten oder gerne an uns retournieren, damit wir sie wiederverwenden können!

Bitte beachten Sie, dass beim Frauenlauf Grafenegg die Kinder- und Jugendläufe (600 m, 1200 m) für Mädchen und Buben geöffnet sind. An den Erwachsenenläufen sind ausnahmslos nur weibliche Teilnehmerinnen gestattet!

Außerdem wollen wir Sie darauf hinweisen, dass Pokale und andere Preise ausschließlich bei der Siegerehrung abzuholen sind. Ein nachträglicher Versand kann nicht gestattet werden.

Sonderwertungen 2024:
Heuer gibt es eine eigene Wertung für Volksschulen und Firmen (Business Wertungen)! Nehmen mehrere Kinder oder Firmen aus der gleichen VS oder Firmen teil, dann wird eine eigene Wertung bei der Anmeldung erstellt!

Einzelwertungen

Nordic Walking

KidsRun

Teamwertungen

 
 
 
 
  • 08:00

    Starnummernausgabe im Wolkenturm

  • 09:00

    Beginn Moderation

  • 09:30

    Aufwärmen mit Mrs. Sporty

  • 10:00

    Start 1. Welle (schnellere Läuferinnen)

  • 10:03

    Start 2. Welle

Die Anmeldung ist bis 27.04.2024 - 10 Uhr online
möglich.
Nachnennungen sind vor Ort am 28.04.2024 ab 8 Uhr bis 30min vor Start möglich.

 

Anmeldung unter: raceresult-austria.at

Achtung

Eine Wertung der Ergebnisse erfolgt nur dann, wenn das Nenngeld vor dem 27.04.2024 0 Uhr per Banküberweisung in Auftrag gegeben wurde! Für Nenngelder die direkt am 27.04.2024 in Auftrag gegeben werden, bitten wir die Einzahlungsbestätigung vor Ort bei der Startnummern Ausgabe vorzuweisen.

Die Kontoverbindung zur Überweisung des Nenngeldes lautet:
Kontoinhaber
Verein Union Dein Sport
Rai­ffeisen Krems
IBAN: AT27 3239 7000 0005 2902
BIC: RLNWATWWKRE
Verwendungszweck: “Startgeld Frauenlauf” + IHR NACHNAME

  • Getränk
  • Kostproben
  • Gutscheine unserer Förderer und Sponsoren
  • Goodie von Jones Fashion
  • Tee von Sonnentor
  • Energie Riegel von Energy Cake
  • Traubenzucker von den Bezirksblätter Niederösterreich
  • Gutschein und Probe von Styx Naturcosmetic
  • Gutschein von der Kunstmeile Krems
  • Magnesium von Dr. Böhm
 
  • Teilnahme an der Einzelwertung
  • Finisher-Medaillen für ALLE Teilnehmerinnen und Kinder
  • Teilnahme an der Teamwertung (optional)
  • Starterbag mit vielen Goodies
  • Teilnahme an der hochwertigen Tombolaverlosung
  • Sideevents
    • Wellness-Messe
    • Massage
    • Themenstände
    • Live-Konzert
  • Verpflegung auf der Strecke und im Zielbereich (Labestation)
  • Läuferinnen-Lounge zum Ausruhen nach dem Lauf
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  • Gratis Gymbag mit dem Fraunlauflogo für Anmeldung bis 12.2.2024
  • Kidsbag für alle Kinder und Jugendliche
  • Gruppenrabatt -3 Euro pro Person ab einer Anmeldezahl von 12 Personen (Anmeldung per Excel-Liste an info@frauenlauf-grafenegg.at )